Jag håller på att få psykbryt. Förkylningsviruset sitter stenhårt i halsen, i näsan och i huvudet. Men nu tänker jag ignorera det tills det försvinner. Fortsätter med #10pushups och #200situps programmet imorgon, tre dagar försenat ;( På måndag blir det bjj träning igen. Har inte tränat på en vecka nu. Den enda träningen man fått är tålamodsträning när jag väntat på SL och att de skall lära sig att köra tåg. En annan sak jag funderat mycket på är kvinnligt vs manligt. Både när det gäller nöjen och träning. Nöjen: Kolla din bekantskapskrets. Vilka gillar Singstar? Vilka gillar Guitar Hero....

Sjukare idag, ingen bjj träning Man skall lyssna på kroppen, det är viktigt! Min kropp har hela dygnet skrikit: Stanna kvar i sängen, så nu gör jag det. Ingen bjj träning idag. Inget jobb heller. Och ingen datortid heller. Varför är det så att så fort man är sjuk så har man tid att spela tvspel, men då är man för dålig för att koncentrera sig? Jag vet, jag upprepar mig som ett reklambudskap på TV3 – men jag är fortfarande dålig. Lite bättre dock, men inget innebandy eller jobb idag heller. Trist. Saknar verkligen träningen nu.

Sjuk, faktiskt tvärförkyld Blev precis överkörd av en brutal förkylning, den bröt ut på mindre än en timme. Satt o åt frukost, ock kände hur kroppstemperaturen började växla mellan iskallt och skållhett. Ont i kroppen o huvudet, alla leder värker. Nåja, det är vilodag idag. Passar på att vila rejält. Med lite tur så kan det bli brasse jutsu träning imorgon.

Har varit lite gnälligt här va? Men hav förtröstan, jag får bjj erfarenheter! Skrev tidigare om smärta och erfarenhet… För att återknyta till det inlägget, nu har jag hittat ett nytt ställe att ha ont på, käken! Hade jag inte haft tandskydd på träningen idag hade det gjort riktigt ont. Nu är jag bara en erfarenhet rikare. Bit ihop, och kör steven hawkins så blir det svårt att sätta cross face. För er som inte tränar bjj så är en cross face ungefär som en nacksving (greppet) men man mosar ner den andres huvud/käke med axeln genom att lägga kroppsvikten...

Skavsårdelux fast nu på nytt ställe, och shrimp sliter på höfterna När man tränar nya tekniker i brasiliansk jiu jitsu så råkar man ofta ut för obehagligheter. Dels för att man är ovan, inte vet hur man skall göra och ofta tar i för mycket. Dessutom så upprepar man tekniken massor med gånger för att den skall sitta och att man skall få in den i sin bjj repertoar. Det gör att man blir ganska sliten. Förut övade vi att bryta mount från side, och shrimp. Bägge slet på insidan av foten, pga olika orsaker. Men det är viktigt att...

Blir så trött på mig själv som lägger energi i onödan på att hata. Veckans hatobjekt är (utan inbordes ordning) SLHur jävla svårt skall det vara? Kör tågen! Ge oss information när det inte funkar! SLUTA LJUGA!!! DatorstrulSiter som inte funkar – blääää BrännsårHar brännsår från bjj mattan. På märkliga ställen. Inte bra. Näe, usch… Jag har lagt för mycket energi på det här. SL måste man ju stå ut med. Idiotier. Resten får jag fokusera på anna 

Styrketräning dagen efter, tungt nöje som avslutades med ren njutning BJJ på måndagen o styrketräning på tisdagen. Smart eller överambitiöst? Det kändes bra, så jag antar att det var bra. Bäst av allt kändes det att med darrande armar lyfta vattenskålen o kasta vatten på bastuaggregatet. Tänkte dela med mig av styrketräningen (jag vet, jag är pinsamt svag):Bänkpress: 40 kg * 12 rep * 4 setBiceps: 13 kg * 10 rep * 3 setUnderarmar handflata uppåt: 10 kg * 12 rep * 3 setUnderarmar handflata nedåt: 9 kg * 12 rep * 3 setTriceps: 10 kg * 10 rep *...

Första träningen med min nya fina blåa gi. Vilken skillnad. Mycket lättare men mycket svårare. Efter en dags träningsuppehåll o en skön partyweekend (princip full från fredag till söndag morgon) så var det dags för brasiliansk jiu jitsu igen. Första gången med gi, första gången med munskydd. Att träna med gi var intressant. Allt blev mycket lättare, men oj så mycket svårare med. Åkte på en gi strypning på sparringen som jag knappt kunde bryta, så helt klart finns det mer man kan göra med en gi. Fick för övrigt ett monstergrepp på sparringen, där jag låste upp kombattanten totalt....