Stoppa inte barrel roll guard passering med knät Mental note to self: Vrid höften din late fan! Skapa space, stoppa inte kraften! Så, nu var det sagt. Stoppa en guard passering genom att sätta upp knäet vet jag inte om det är världens bästa ide. Tog emot en kille på det sättet igår. Så långt ner har jag aldrig fått knät nedpressat mot bröstkorgen och sedan mot golvet… Ont gör det, rejält ont. Kan gå, men det går långsamt. Kommer inte få ihop veckans dos av bjj känner jag nu. Ont gör det och instabilt är det. Men ingenting trasigt....

Tror inte jag att tjejjer tränar brasiliansk jiu jitsu Jag har fått några dm på twitter där både män och kvinnor undrar om jag inte tror att kvinnor tränar brassejutsu. Svaret är enkelt. Jag vet att kvinnor tränar bjj. Jag sparras regelbundet med tjejjer, det är inte det. Hanhon diskussionen, eller genusperspektivet är intressant. Skall man skriva han/hon i text? Eller han varannan gång och hon varannan gång? Eller använda något könsneutralt som Hdin partner” ”sparringpartnern” eller liknande? Svaret för mig är enkelt. Jag håller mig till han för att det är enkelt. För att jag är konsekvent. För att...

Escape från omoplata När någon satt omoplata på dig är en bra escape att: Skapa en bra struktur, håll upp honom samt stressa din motståndare att göra första draget. 1. Kasta snabbt ut din fria hand för att få en base.2. Sätt dig upp och lyft upp hans höft (han får då hela sin kroppsvikt på nacken) samtidigt som du3. Sveper in ditt yttre ben så att knäet hamnar på/under hans bortre skinka (du skall kontrollera hans höft så att han inte kommer någonstans)4. Håller rak rygg5. Håller denna position så att det blir obekvämt/frustrerande för honom. Endera så kommer...

Dags att lyfta anonymiteten, men Mosade Tår lever kvar. Fast nu vet du vem jag är också. Det jag skrivit om här är mitt liv som nybörjare inom brasiliansk jiu itsu, träning och livet kring det i största allmänhet. Det skiljer sig ganska mycket från mina andra bloggar där bland annat Pendlarbloggen Åååka pendeltåg – bloggen som bevakar pendeltågen från resenärers sida.är en skärning av mitt liv kring pendlandet och Spinell.se är en visning av mig och min kunskap kring affärer, ledarskap och internet.  Jag tänkte fortsätta med bloggen, med twitterkontot och kanske med FB kontot. Just facebook vet jag...