Ibland undrar man ju. Ena dagen är det jättebra och livsförlängande. Nästa dag är det livsfarligt. Är det dessutom något som kvällspressen kan sälja lösnummer på så kommer det dunkas upp på löpsedlar över hela stan.
Ett annat sätt att göra på är ju att experimentera med sig själv. Låter kanske lite galet, men du har ju full kontroll över forskningsresultaten. Det finns massor med bra siter på nätet om du är intresserad av det. Testa att googla på self experiment eller liknande för inspiration. Skall du börja med självexperiment så finns det några saker du bör tänka på.1. Dokumentera baslinje data (dvs hur ser det ut idag)
2. Ändra bara en sak i taget (ändrar du flera variabler samtidigt är det omöjligt att veta vad som ger resultat)
3. Kör inte långa tester (testa inte i all evighet, men testa inte under för kort tid heller)
4. Dokumentera resultaten (skriv upp dem på något sätt. Jag rekommenderar en blogg så att andra kan följa dina resultat och kommentera på dem) Just nu testar jag occams protokoll för styrketräning, och samtidigt har jag först fotat all mat jag äter http://didieatthat.posterous.com och nu lägger jag in maten jag äter på http://dailyburn.com för att se att jag dels når rätt intag samt att jag har rätt fördelning. Testar eller experimentar du något med dig själv?