Ytterligare en vecka med #100träningar
En till måndag, en till reflektionsmöjlighet. Nu är jag nere på 89 träningar, skall göra nummer 88 ikväll. Ljuset i...
Kategori: Träning
Reflektioner efter första veckan med #100träningar
Jag är en typ av människa som gillar när det gör ont. Som gillar när det är skitigt, lerigt, slitigt...
Nu startar #100träningar därför #någotärbättreäninget
Jag är ganska trött på diskussionern om frysta grönsaker är sämre än färska, om plankan är bra träning eller inte,...
Årets bästa träningstips
Träningslära gör det igen. Dunkar in en sanning så oemotsäglig att det nästan blir lyreskomik av det hela. Kolla här:...
Enkelt, snabbt och effektivt – finns den träningsformen?
Förut skrev jag om 7 minutersträningen (vilken egentligen är mer 21 minutersträningen, men ändå) och jag satt precis och läste...
Löpning är visst en extremsport
Eftersom min axel knasar så har jag inte kunnat träna någon bjj i sommar. Eller cykla. Eller simma. Eller spela...
Rehabträning, naprapat och återgången
Min axel har strulat rejält sedan maj (fast problemen började nog vid årsskiftet egentligen). Bicepstendonit, rotatorkuffsproblem, impingement och knas med...
Träningsappar revisited
Förut skrev jag om träningsappar, eller om jag skall vara ärlig så var det över två år sedan som jag...
Zombies, run
Att jag gillar mycket som har med zombies att göra är väl ingen hemlighet. Det finns dessutom en app till...
Ingen mer träning
Hade jag tänkt att skriva. Det vill säga att jag skall tona ned träningsbiten i bloggen. Men sedan inså jag...