Head lock escape i bjj genom brygga rulla
Jag har hamnat i headlock (eller Kesa Gatame som det heter i judo) ett par gånger, och det var inte särskilt trevligt. Var därför lite tveksam till teknikträningen, men erfarenheten har lärt mig att inte tänka utan bara göra som instruktörerna säger/visar. Det funkar!
Bild på utgångspositionen i headlock/kesa gatame.
När man skall escapa (eller skriver man esceapa?)… Näe, när man gör en head lock escape skall man:
1. Greppa runt hans midja och lås händerna
2. Flytta runt honom så att du ”ligger sked”.
3. Tighta till greppet runt hans nedre revben, och tryck kroppen mot honom
4. Han kommer då trycka till dig, och då tightar du till ditt grepp ordentligt.
5. Brygga upp, och rulla över honom.
Gör du fel i ingången till brygga/rulla och ligger för långt bort kommer det vara omöjligt, han blir jättetung då. Gör du rätt kan du rulla över honom nästan automagiskt.
Escapen avslutas med en bra sidemount.
Höften höll för övrigt, var orolig för att det skulle bli problem men uppvärmd så gjorde det inte ont. Hade däremot ingen kraft i bryggningarna.