My Jiu-Jitsu is an art of self-defence in which rules and time limits are unacceptable

Fundera på det här:
”My Jiu-Jitsu is an art of self-defence in which rules and time limits are unacceptable” – Helio Gracie.

Tävlings jits behöver ju regler och tidsgränser, men att träna för att orka länge är något man behöver.

Det här har jag siktet inställt på under 2011
Resor. Faktiskt, och på flera olika plan.

En mental resa. Så många förutsättningar förändrades under 2010. Nu skall jag dra nytta av dem. Kommer nog bli svårt att hålla fokus ibland, men det gäller att komma ihåg att det har ändrats. Embrace!

En fysisk resa
Starkare, snabbare, smidigare. Det är ledorden för min träning inför 2011. Mer muskler. Explosivare. Och inte lika mycket järnspett. Smidigare. 2011 går under kodordet bullet proof, dvs skadefri.
Enhance!

En geografisk resa
Säger bara ”live in training camp”. Brasilien. BJJ.
Blir förhoppningsvis av under 2011.
Enrich!

Jag önskar att jag kunde skriva att mitt mål är att gradera till blått bälte under 2011, men det känns inte helt realistiskt. Ett kinesiskt mål snarare… Det får bli ett mål för 2012. Målen för 2011 blir då att vinna minst en match på tävling. Att träna bjj minst två gånger i veckan och sparras en gång per vecka. Att lägga tid på effektiv komplementträning som styrketräning och yoga.

Det får bli ledstjärnan för mig. Discgolfen får komma i andra hand. Annat i tredje hand.
Att följa sina prioriteringar är viktigt!

Embrace, enhance, enrich!