Ryggont, discgolf och cykling

Söndagar är Haningetourdagar. Igår hade jag riktigt svårt att nå ner till golvet, och ryggen strejkade nästan hela dagen. Det är ett tecken på att jag är otränad, och att det är dags att bygga muskler igen… Det kanske var därför discgolfen idag gick så uselt? ”High score” på hål två. Har aldrig kastat 8 kast på det hålet tidigare… Nu har jag bara en putterrunda kvar, innan det är dags att kliva upp och kasta midrange och drivers. Jag kastar längre och säkrare nu, så det skall bli intressant att se hur det blir med andra discar. Så här...

Dagens cykling – lite splittrad, men bra

Dagen bjöd på en hel del transporter, var först i Rudan på en discgolftävling och sedan åkte vi på valpträff på Havslängtans kennel. Hur transporterar man sig bäst i Stockholm med ett leende på läpparna, med minimal miljöpåverkan och samtidigt att bli vältränad? På cykel så klart! Min nyköpta Kona Jake är grym. Stabil och lugn i höga hastigheter, går som på räls när man står upp och trampar. Har sett vissa som klagar på den höga utväxlingen men jag antar att det snarare beror på hur mycket backar man har kring sig? @partypinglanse första kommentar var ”du körde för...