Jag lovade ju det tidigare, att avslöja ”The Masterplan”. Här är den. Känns lite knepigt att veta hur mina veckor kommer se ut fram till i sommar, fast jag vet hur mitt liv är… Det kommer komma annat med.
Det viktiga är att det här är min plan. Min vilja. Det jag tänkt mig.Jag vet redan nu att det inte kommer bli såhär varje vecka fram till juli. Livet, familjen, jobbet och allt annat gör ju att utfallet inte kommer överensstämma med planen.
Fast jag kommer göra mycket för att planen skall gå i lås. Frågan är enkel att ställa. ”Gör det här mig bättre på BJJ?” Så här ser schemat ut:
Röda cirklar är pass som jag kommer att gå på. De turkosa är sådana som jag kör om allt känns bra, motivationen finns och så.
Utöver det här så kompletterar jag med innebandy på fredagar (kondition och roligt) samt styrketräning (fortsätter med occams protokoll ett tag till). Sedan har jag tre yoga pass att boka in, som Partypinglan köpte åt mig förut. Det är bra, det bygger smidighet och uthållighet. Så här ser min plan ut. Målet? Att bli bättre på brasiliansk jiu jitsu.För att följa planen framöver blir det enkelt. Det är bara att ställa mig själv frågan: Gör det här mig bättre på brasse jutsu? Är svaret ja är det bara att köra. Är svaret nej så behöver jag ta ett beslut. Göra det ändå och inte fortsätta mot målet, eller att inte göra det. Men det är ett medvetet beslut, där jag prioriterar! Sedan hjälper det till att hantera The Voice men det kommer mer om det i ett annat inlägg. Har nämligen experimenterat en hel del…