Triangel från closed guard. Bra bjj teknik att få klapp från

Triangel från closed guard. Bra bjj teknik att få klapp från. Triangle är effektivt att avsluta en match med, men ingången är det som är svårt.

Utgångspunkt är att du håller någon i closed guard.

1. Ta pistolgrepp/monkeygrip i ärmöppningen på den andres gi. greppa med din vänster på hans höger. Korshåll sedan med din höger så att du greppar högt/tight på hans högersida. Håll tight.

2. Släpp din guard, sätt ner foten på motsatt sida som du håller i.

3. Räka ut, och lägg upp ditt skenben/fot så att du kontrollerar hans höft.

4. Sätt din andra fot på hans höft, och släng snabbt upp ditt andra ben utanfår din arm (knä först) och sätt din fot i hans armveck (monkeyfoot)

5. Tryck hans arm bakåt med foten, medans du drar hans arm som du håller fast mot dig.

6. Lyft höften. Kasta över benet som puttade bort armen över nacken, vinkelrätt mot hans ryggrad. Du ligger rakt på rygg på golvet, som en förlängning av honom.

7. Släpp hans höft med andra foten, och lägg över det så att det fångar ditt ben. Kläm åt och höj höften. Får du inte klapp direkt är det bara att ta det lugnt, justera triangeln och försöka igen.

I bildform ser det ut ungefär såhär: