Wii Fit Yoga för att bli bättre på brasiliansk jiu jitsu? Kan ju inte bli sämre i alla fall
Har fått hjälp av en ashtanga yogande kompis att bygga ett yogapass på ca 1 timme som skall bygga styrka, bända smidighet och röra ihop koordinationen. Yoga programmet bygger på nintendo wii fit yoga och genom att trimma de övningarna en del bli smidigare och rörligare, något som definitivt krävs i bjj. Tänkte ge det ett par timmar, man kan ju inte bli sämre, och blir det bra får jag både styrka, koordination och smidighet. Hur bra är inte det? Tänkte posta passet här när jag testat det några gånger.